了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵
痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。
下巴長痘痘的類型
下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。
下巴長痘痘的觸覺與外觀
下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。
下巴長痘痘與生理周期的關係
許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。
下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣
引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。
荷爾蒙的影響
荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。
飲食習慣
相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。
生活壓力與睡眠不足
長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。
了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！
日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現
首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。
注意生活習慣
有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。
均衡飲食與適量運動
飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。
定期清潔與保濕
皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。
長期管理策略：保持下巴皮膚健康
在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。
定期換潔膚產品
選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。
定期皮膚護理課程
皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。
保持良好生活壓力管理
生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
痤瘡桿菌洗面乳推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。
首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。丘疹型粉刺保養品推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。臉部痤瘡保養品推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。青春期痘痘粉刺洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。痘痘門診洗面乳推薦
如果沒有大溝，我想象不出我的童年是啥模樣。 大溝是旬陽縣鎮趙灣鎮西北三十多里地，山旮旯雙臺村的一條小溪。雙臺顧名思義分為上下兩臺，上臺附近有山曰：五龍，山腰中有三塊巨石，天然圍成棚狀，木桶粗一股清流從棚口汩汩涌流，棚口外恰是一片坡地，那清流一昂頭便嘩嘩嘩向下臺方向奔走，不知多少年的沖刷，硬生生把五龍山沖出一條高溝深壑。雙臺雖小，可水資源豐富，每一個山凹土坑中都有清流冒出，每一股冒出的水都流淌成一條小溪，這么多溪流祖先們不知如何命名，就把五龍山這條最大的叫大溝，其他的都稱小溝，為了區分小溝，便在溝前加上附近人家的姓，比如張溝，王溝。 因為五龍山高坎縱橫，巨石林立，那水就十步一簾一小潭，百步一瀑一深潭。小潭有長方、橢圓、三角等各種不規則狀，潭水透亮澄澈，潭底有幾塊石頭，幾條太公（蚱蜢），幾只蝌蚪，只需瞄一眼就清楚。小潭邊傾斜著一塊接一塊鋪開的石頭成為村里人天然的搓衣板，不知為什么，從我會說話開始接收到的信息就把這稱為石皮，現在想來，大約應當叫石坡。 石坡和小潭是我們童年的游樂場，春秋時節，陽光溫暖，村里一群女孩子用竹籃提著家人的衣服，脫掉鞋子，在石坡上一字排開，把腳塞進略有點涼的溪水里，邊洗邊打鬧輕狂，你給我撩一把水，我給你灑一把洗衣粉泡泡，你說我是豬，我說她是狗，說著說著一紅臉就去身后的草坪摔幾跤，打幾架分個勝負，都是散養的小山羊，都是風吹雨打的假小子，打了就打了，摔了就摔了，疼了哭幾嗓子，罵幾句，嚎一聲君子報仇十年不晚，然后各自沉默著，狠狠地洗完衣服搭在樹梢灌木間。不等衣服晾干，大家又喜笑顏開，忘卻前塵云煙。最好是夏天，女孩們尋了滿滿一筐豬草后，趁著大中午無人，三個一群，兩個一伙，脫掉長衣長褲，悄悄鉆進有巨石當屏障的小潭間，在潭里像男孩子一樣練狗刨，比憋氣，打水仗，一邊擔心著怕來人，一邊又興奮地把自己比作七仙女，時而羞澀地低頭癡笑，時而又不管不顧地哈哈大笑，攪動得大溝魚兒似的扭來擺去。 深潭往往在高坎巨堎之下，遠處先看到一泓飛瀑，走近點才發現飛瀑下一汪幽深碧綠的深潭。大溝從雙臺流到趙灣具體有多少深潭從來沒有人探尋過，但在我們下臺子附近這一段有兩個特別深的潭，只要是雙臺人沒有不知道的。 兩個深潭分列在下臺人到趙灣街必經之路的上下側。上側的距路約二三十米，走在路上便可聽到轟隆轟隆略顯沉悶的水聲。這潭水到底多深不得而知，每天大人會叮囑一次“不許去”，說潭太深里面有妖怪。我們女生最怕妖怪，從來不敢，去它上方的石坡洗衣服時都會遠遠從坪上躲開。那些男孩子才不怕呢，時常搬石頭往潭里丟，要打走妖怪。聽老人講，有一年夏天忽然從水里竄出一條巨蟒，把幾個調皮男生嚇得魂飛魄散，其中一個還請陰陽先生叫了好幾天魂。從此這潭就成了傳說，巨蟒也被傳成了五龍之一的黑龍。另一個深潭在路下方百米左右連續石坡的下端，潭水到底有多深，到現在村里健在的老人也只會說，有幾竹竿深，到底幾竹竿，誰也不說，我們家更是不能問。 那時土地還沒有承包到戶，我似乎什么記憶也沒有，似乎又非常深刻，深刻得害怕去回憶。母親后來給我們講，那一天是星期日，我的那個叫愛葡的大姐剛剛12歲。和往常一樣她端著一大碗洋芋漿巴糊涂午飯，正要吃時忽然說：“媽，我特別想吃頓麥面饃！”母親一愣：“過幾天就是八月十五，咱們蒸純麥面饃”！大姐懂事的點了點頭。 飯后，母親趁著生產隊還沒上工，又抓緊時間坐到縫紉機前給左右鄰舍縫補衣服了。葡姐背著家中最大的挎籃向大溝邊的坡地走去，她一個人默默的尋滿了一籃豬草，聽到路上溝里棒槌聲聲，大姐把籃子放到大溝路邊，走上去洗了手，和幾個洗衣服的表嬸打了招呼，忽然說，我要到下邊石坡去一下，那兒有架五味子，我想給我媽摘幾個，她最喜歡了。其中一個表嬸大聲說：“那石坡下窩子深很，你細發點！”說完就低頭梆梆砸衣服了。母親說那年月，忙不完的農活，女人們家里家外都要干，洗衣服都是抽中午男人們打盹的時間，大家都爭分奪秒呢，都是命不怪誰…… 愛葡大姐真的去摘大溝長石坡邊的五味子了，只是，她的腳沒踩穩，一個趔趄就再也收不住了，一個跟頭接著一個跟頭，不停往下滾。一個表嬸回憶，當時她正在平臺樹梢上晾衣服，只聽啊啊啊連續大叫后，轟隆一聲悶響，她居然懵了，一時沒反應過來，等到幾分鐘后回過神來才回村拼命呼喊。 村里所有的人都到場了，他們扛來一捆長竹竿，清理雜草大樹，拼命阻止悲痛欲絕的要跳入深潭的母親，他們用盡所有方法終于找到了愛葡姐…… 我真的記不起愛葡姐長什么樣，若不刻意回想，我甚至想不起曾經還有一個姐姐叫愛葡。可我卻清晰記得有幾年，愛說愛笑愛唱的母親很沉默，沉默的常常抽父親留在家里的紙煙，常常面對家里成堆的麥子，蒸好的饃饃偷偷抹眼淚，記得母親讓我們把琴姐叫大姐。記得母親嚴令甚至責打我們不許往路下石坡多跨一步，就算最后溝邊那幾畝地幾畝林都分給我們了，我們依然從未到過那潭邊。母親的眼睛越來越模糊，以至于生命的后十年都沉浸在黑暗中！ 十多年前，村里開山修路，公路從五龍山腹地穿行而過，修路的巨石滾落大溝，聽說那幾個深潭被填埋的差不多了，那條我們讀書、干活、出門日日離不開的小路也隨之荒蕪了。小村的老人故去的故去，中年人、青年人也一個個離開，原來熱鬧非凡的雙臺靜默的掉根針都有了回聲，愛葡姐的墳頭早已塌陷的無法辨認，就連母親也離開我們六年之久了。 大溝依然是大溝，清亮純凈，冬暖夏涼，滋潤、裹挾著雙臺的雨雪微塵，喜怒哀樂，留給雙臺人最后的念想。我想沿著大溝的方向，那些遠行人一定會尋找到彼此的足跡，會重新相聚和擁抱，比如我的母親和葡姐，她們定在一起微笑注視著我們…… >>>更多美文：生活隨筆
每天叫醒的不是鬧鐘而是夢想 文/車延斌 “每天叫醒的不是鬧鐘而是夢想”，這是一種多么美好的感覺。提到“夢想”這個詞，我們既熟悉又陌生。熟悉是因為我們每個人從小就有夢想，而且夢想都很偉大和神圣，當別人問我們夢想的時候，我們都會很自豪地告訴別人我們的夢想；陌生是因為隨著年齡的增長，當我們在實現夢想的過程中遇到一些挫折和困難時，我們的夢想慢慢就變小了。我們一次又一次地跌倒，經歷了人生的坎坎坷坷，慢慢地，我們就沒有夢想了，或者離最初的夢想越來越遠。 我小時候的夢想是當一名軍人或者當一名醫生。想當軍人是因為軍人威風，想當醫生是因為醫生可以治病救人，是一種很神圣的職業。后來，我讀了中醫專業，在醫院里待過一段短暫的時間，也算是實現了自己兒時的夢想。后來，我發現當醫生并不是自己想要的，我就離開醫院去了北京。到北京，我聽了一場英語學習講座，我的夢想就想成為一名英語老師，但我的普通話和英語水平都很有限。后來，通過自己不斷地努力實現了這個夢想，進入新東方當了一名老師。然后，就來到了鄭州，在鄭州成了家，有了孩子，現在家庭和工作都在鄭州。 說到夢想，雖然一直在改變，但也沒有變。我一輩子的夢想就是挑戰自己，影響別人。要么是挑戰自己，要么是被挑戰；要么是影響別人，要么是被別人影響。重要的是只有挑戰，我們才能成長；只有挑戰，我們才能蛻變；（勵志文章 www.lz13.cn）只有挑戰，我們才能激發我們內心的能量。正所謂“人類因夢想而偉大，生命因挑戰而更加精彩”。 最近，我看了一個短片，讓我對夢想又有了新的認識。這個短片獲得了奧斯卡最佳短片獎，講的是一只幾維鳥為了實現夢想而最終犧牲了自己。其實，它也沒有真正實現自己會飛的夢想，只是找到了飛的感覺。這只鳥非常艱難地在懸崖下面種滿了樹，最終從懸崖上跳了下去，這樣跳下去幾維鳥就會在樹的上面經過，就會有在樹林上面飛的感覺。每次看到這個短片，我除了感動還是感動。在這個短片里，能看到這只幾維鳥在種樹的時候是非常快樂和幸福的，當這只幾維鳥跳下去那一刻，它流下了一滴眼淚。我知道，這是感動的眼淚，這只幾維鳥也被自己的這種精神深深地感動了。 有的時候我們不一定能夠實現夢想，但我們一定要有一個夢想，并且每當想到這個夢想我們就很激動、興奮、快樂和幸福。我們需要的是在追尋夢想的道路上全力以赴的感動，需要的是夢想給我們力量，我們更需要的是夢想給我們指引方向，甚至我們要用生命去捍衛我們的夢想！ 我們經常說夢想成真，我想說我們不一定需要夢想成真，真正夢想的力量是可以給我們帶來幸福。分頁：123
蘇雪林：青島的樹 自從逃出熱浪包圍的上海，在海船上噏受海上的清風，便覺精神煥發，渾身充滿了蓬勃的活力。好像一株被毒日暍得半枯的樹，忽然接受了一陣甘霖的潤澤，垂頭喪氣的枝葉又回過氣兒來，從那如洗的碧空里，招魂似的，招回它失去多時的新鮮綠意，和那一份樹木應有的婆娑弄影的快活心情。 普安輪船因為今天有霧，不敢快開，所以到岸時，比平時遲了兩個鐘頭。康和周君來碼頭接我，他雖來青島已有一周左右，但胃口仍不甚好，還是那么清癯如鶴。我所病不過是暑，一到清涼世界，病即霍然若失，他則才從真正的病魔爪下掙扎出來，想必還要在這個好地方休息一年半載，才可恢復原來的健康。 近處萬瓦鱗鱗，金碧輝映，遠處紫山擁抱，碧水縈回，青島是個美麗的仙島，也是我國黃海上一座雄關。百余年前被德國人藉口一件教案強行割據，十余年前第一次世界大戰，德國行將失敗之際，又被日本人趁機攫作囊中物，現在才歸入我國版圖。只愿這一顆瑩潔的明珠，永久鑲嵌在我們可愛的中華冠冕上，放著萬道光芒，照射著永不揚波的東海，輝映著五千年文明文物的光華！ 海中雖汽艇如織，舊式帆船也多得不可勝數。那葉葉布帆，在銀灰色的天空和澄碧的海面之間，劃下許多剛勁線條，倒也饒有詩情畫意。聽說這都是漁船，青島居民大都靠捕魚為生，無怪漁船如此之眾。完全近代化的青島，居然有這古香古色的點綴，可說是別處很難看見的奇景呢。 青島所給我第一個印象是樹多。到處是樹，密密層層的，漫天蓋地的樹，叫你眼睛里所見的無非是那蒼翠欲滴的樹色，鼻子里所聞的無非是那芳醇欲醉的葉香，肌膚所感受的無非是那清涼如水的爽意。從高處一看，整個青島，好像是一片汪洋的綠海，各種建筑物則像是那露出水面的島嶼之屬。我們中國人說綠色可以養目，英國十八世紀也有個文人寫了一篇文章，將這個理由加以科學和神學的解釋，他說道：別的顏色對于我們視神經的刺激或失之過強，或失之過弱，惟有青綠之色最為適宜，造物主便選擇了這個顏色賜給我們，所以我們的世界，青綠成為主要的部分。這道理也許是對的吧。 我常自命是個自然的孩子，我血管里似流注有原始蠻人的血液，我最愛的自然物是樹木，不是一株兩株的，而是森然成林的。不過誕生于這現代社會，受了詩書的陶冶，和各種物質文明的薰染，我的蠻性已被過濾得所余無幾了。因此那充滿毒蛇猛獸的赤道森林，我不敢領教；連綿千里，黑暗不見天日的非洲某些地區的森林，也思而生畏。我只歡喜都市或鄉村人工培植的茂密樹林，像從前歐洲和今日青島所見的，便感滿足。這文化溫床培養出來的脆弱靈魂，說來未免太可憐了。 不過像巴黎的盧森堡，波魯瓦，里昂的金頭公園，雖萬樹如云，綠陰成幄，我可不大中意，為的游人太多，缺乏靜謐之趣。你的心靈不能和自然深深契合，雖置身了無纖塵的水精之域，仍不啻馳逐于軟紅十丈的通衢，還有何樂趣之足道？ 我畢生不能忘記的是十年前里昂中法學校附近菩提樹林的散步。那里有好幾座菩提樹的林子，樹身大皆合抱，而潤滑如玉，看在眼里令人極感怡悅。這才知道臃腫多癭的老樹，只有圖畫里好看，現實世界里“嘉樹”之所以為“嘉”，還是要像這些正當盛年的樹兒才合條款。仰望頂上葉影，一派濃綠，雜以嫩青、淺碧、鵝黃，更抹著一層石綠，色調之富，只有對顏色有敏感力的畫家才能辨認。怪不得法國有些畫家寫生野外之際，每一類油彩要帶上五六種，譬如藍色，自深藍、靛藍、寶藍、澄藍，直到淺藍，像繡線坊肆的貨樣按層次排列下來，他種顏色類是。這樣才可用一枝畫筆攝取湖光的滉漾，樹影的參差，和捕捉朝暉夕陰，風晨月夕光線的變幻。大自然的“美”是無盡藏的，我們想替她寫照也該準備充分的色彩才行。我們中國畫家寫作山水，只以花青、藤黃、赭石三種為基本，偶爾加點石綠和朱標，調合一下，便以為可以對付過去，叫外國畫家看來，便不免笑為太寒傖了。 散步倦了，不妨就著那軟綿綿的草地坐下來，將身倚靠樹上。白色細碎的花朵，挾著清香，簌簌自枝間墜下，落在你的頭發上，衣襟上。仲夏的風編織著樹影、花香與芳草的氣息，把你的靈魂，輕輕送入夢境，帶你入沉思之域，教你體味宇宙的奧妙和人生的莊嚴，于是你的思緒更似一縷篆煙，裊然上升寥廓而游于無限之境。 菩提樹有大名于印度，釋迦便是在這種樹下悟道的。我不知法國的菩提樹是否與印度的屬于一類。總之，這種樹確不是詩人的樹，而是哲學家的樹。你能否認這話嗎？請看它挺然直上，姿態是那么的肅穆、沉思，葉痕間常泄漏著一痕愉悅而智慧的微笑。 回到祖國，我常感覺心靈的枯燥，就因為郊野到處童山濯濯，城市更湫隘污穢，即說有幾株樹，也是黃萎葳蕤，索無生意，所以我曾在《鴿兒的通信》里大發“故國喬木”之嘆聲。 記得我初到青島時，曾對我們的居停主人周先生說： “青島，果然不愧這一個‘青’字，從前國人之所以名之為青，想必是為了這里樹多的緣故。” “您錯了。”我們的居停主人笑著說道，“這地方如真算個島，則從前的時候當呼之為‘赤島’——青島之東，有一個真正的小島，其名為赤——而不能名之為青。因為它在德國人割據以前，原也是個不毛之地。 “從前的青島，都是亂石荒山，不宜種樹。德人用了無數噸炸藥，無數人工，轟去了亂石，從別處用車子運來數百萬噸的泥土，又研究出與本地氣候最相宜的洋槐，種下數十萬株。土壤變化以后，別的樹木也宜于生長，青島才真的變成青島了。” 別人從不能種樹(www.lz13.cn)的石山上，蠻種出樹來，我們有無限肥沃的土地，卻任其荒廢，這是哪里說起的話！ （《綠天》，1928年上海北新書局初版，選自1956年臺灣光啟出版社增訂本） 蘇雪林作品_蘇雪林散文 蘇雪林：我們的秋天：書櫥 蘇雪林：中年分頁：123
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